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    我怎么都练不出胸大肌,感觉这有点问题,我胸前的那根大筋上移了,有没有个手术能复原,有没有行家给我说下? 大胸筋の筋繊維の性質上、ストレッチをさせた方がいいです。そのために、ヒジの角度や握り方が大事になってきます。画像やgifを使い、詳しく解説します。

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